卯时擂鼓起床，洗漱，叠被。
卯时二刻集合，跑步五里，徒步五里返回。
回营后用饭。
辰时五刻，开始列队。训练一个时辰。
巳时五刻至午时五刻休息（暂定）。
午时五刻用饭，饭后休息。
未时跑步五公里，徒步五公里返回。
申时队列。
酉时一刻用饭。
亥时休息。
另计，伍长，什长可在酉时，戌时自主选择读书识字，都伯必须读书识字。一秒记住http：//
另计，每十日练八日，二日休息。
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